¿Qué es la sexualidad?

Todos hablan de sexualidad, pero en realidad a nadie nos queda claro.

¿Qué es eso? 

Para saberlo primero debemos de entender que es un proceso que va a estar presente en nosotros todo el tiempo, desde el nacimiento hasta la muerte.
Este proceso va a ser construido por las emociones, sentimientos, actitudes, pensamientos y comportamientos que tengamos en la medida en la que vamos creciendo, los cuales irán cambiando en cada etapa de nuestras vidas, así como va a cambiar también nuestro aspecto físico, incluyendo el crecimiento corporal, los cambios en la pubertad y los procesos fisiológicos como menstruación, ovulación y eyaculación.

Entonces la sexualidad será la manera en la que vivamos todos estos cambios a lo largo de nuestra vida y la forma en la que canalicemos nuestros intereses sexuales de acuerdo a la identidad masculina o femenina que tengamos.

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Los extrañamos D:

Recuerden que la finalidad de éste blog es tener un contacto con ustedes por si les ha surgido alguna duda acerca de cualquier tema de sexualidad, pero también fue creado para seguir teniendo contacto entre nosotros, así que por fa no nos olviden, no sean mala onda jajaja.

Ahí les van unas fotos, a ver si así nos comentan algo ¬¬

Tercero Ü

Segundo :3

Primero n_n

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Kamasutra!!!

Estamos en la búsqueda del libro en PDF para que lo puedan descargar y tener, pero creo que será difícil conseguirlo, entonces mientras lo encontramos o no les dejamos acá un enlace de una página que les explica de qué se trata en realidad el libro, sus contenidos y demás.
http://sexologosilvestrefaya.com/articulos/113%20Redefiniendo_el_Kama_Sutra.pdf

Ojalá puedan revisarlo ;)

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Copulación, coito o penetración

¿Qué es?

La relación sexual es el acto en el cual, como parte de un intercambio de caricias, el hombre introduce el pene en la vagina, en el ano o en la boca de la mujer. Esta acción también llamada "hacer el amor" está compuesta por tres etapas principales, las cuales son:

*El deseo

En esta fase aparecen en escena los sentimientos y emociones provocados en el ligue, es decir, en la atracción sexual donde aparecen las ganas de tocar al otro, de estar con él. Lo cual se refleja primero en los cambios que se dan en tu cuerpo cuando tienes contacto físico con la persona que te gusta pues comienzas a sudar, te pones nerviosa, todo se te olvida y no sabes lo que dices. Luego vienen los besos, en donde comienzas a compartir experiencias más personales y privadas con otra persona, hasta llegar a la onda de los fajes, caldos o como quieran llamarles, siendo aquí en donde aparte de besos se intercambian abrazos, caricias y otro tipo de acercamientos que permiten tocar o que te toquen. Manteniendo de esta forma el deseo amoroso que te llevará a la siguiente fase.

*La excitación

Aquí ya hay toda una serie de estímulos corporales que alteran la presión sanguínea y el ritmo cardiaco, ocasionando que los sentidos estén totalmente alerta, que la sensibilidad de la piel aumente y que los genitales reciban un mayor flujo sanguíneo. Comenzando así la preparación del cuerpo para tener relaciones sexuales pues se presenta la erección del pene en los hombres y la lubricación vaginal en las mujeres.

*El orgasmo

Pasando de esta forma a la última etapa del coito, en donde ya se dio la penetración y se espera el momento de mayor intensidad conocido como climax o "venirse", lo cual sucede cuando la excitación y la tensión muscular llegan a su punto máximo por las contracciones musculares de los genitales, útero y ano acompañados generalmente por la eyaculación del hombre y que, en su conjunto ocasionan que se experimente una sensación de explosión y alivio placentero difícil de describir. Culminando el acto sexual con la relajación o resolución, en donde el organismo vuelve a su estado inicial.

Agregando que la relación sexual puede darse o no siguiendo estas etapas, pues habrá ocasiones en las que el coito no se tenga después de la excitación o no se presente el orgasmo como etapa final. Lo cual no debe ser motivo de frustración pues, puede ser que sus cuerpos todavía no estén preparados para experimentar esas sensaciones o que sus parejas no tengan la habilidad suficientes para estimularlos y todo eso lo sabrán cuando pase el tiempo y ya tengan mucha más información y mucha más práctica en el tema.

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La masturbación

¿Sabías qué..?

Los estudios han demostrado que aproximadamente 7 de cada 10 hombres se masturban y más de 5 de cada 10 mujeres.También los niños y los adolescentes hombres y mujeres lo hacen, aunque no lo acepten.

Y para entender mejor el tema, vamos a recordar que la famosa masturbación, según el diccionario es la "estimulación de los órganos genitales o zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce sexual." Por lo que podemos verlo como un tipo de juego sexual seguro y efectivo, pues evitas contraer cualquier tipo de Infección de Transmisión Sexual (ITS) y al final del acto recibes placer.

Es cierto que esta práctica es conocida por todos, pero también es cierto que todos sabemos que no es aceptada. Tanto así que continúan existiendo muchos mitos acerca del tema que provocan que nos avergoncemos, nos sintamos mal, nos escondamos o simplemente lo neguemos. Sobre todo si somos mujeres pues esto es algo generalmente relacionado a los hombres.

Sin embargo, debemos aceptar que esta es una actividad natural y común para hombres y mujeres.

Por eso es importante que sepamos que la masturbación:

• NO hace que crezca pelo en las palmas de las manos o en otras partes del cuerpo
• NO provoca que ya no crezcan las personas
• NO hace que te quedes ciego
• NO causa que los hombres y niños se vuelvan infertiles
• NO hace que cambien de tamaño, de color, de textura o de apariencia los órganos sexuales
• NO es adictiva
• NO hace que se terminen los espermas
• NO causa daños ni lesiones
• NO provoca enfermedades mentales
• NO te va a convertir en homosexual

Así que ahora podemos tomar en cuenta las razones por las cuales la gente se masturba para:

• Obtener placer sexual
• Liberar tensiones sexuales
• Tener sexo (de otra manera)
• Relajarse
• Mejorar el sexo con su pareja
• Conocer mejor el funcionamiento de su cuerpo
• Brindar placer sexual a las personas que deciden abstenerse de tener juegos o relaciones sexuales con otras personas

Refiriéndonos a la abstinencia como esa negación a realizar alguna actividad sexual, ni autoerótica. Canalizando de esta forma sus impulsos sexuales a través de los sueños húmedos o mojados. Ocasionados con frecuencia en la adolescencia, donde los chavos tienen una eyaculación acompañada generalmente por sueños eróticos y, en el caso de las chavas, también se presentan la exitación y los orgasmos durante los sueños o fantasías sexuales.

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El erotismo

Oír hablar de erotismo siempre despierta curiosidad, pues aunque no sepamos muy bien todo lo que significa, estamos seguros de querer experimentarlo.

Por eso es importante que sepamos que el erotismo es definido como el amor sensual, esa manera de vivir el amor que va a deleitar y a satisfacer a nuestros sentidos. Entendiendo con esto que para vivir realmente el erotismo se debe de tener la capacidad de sentir a través del tacto, del oido, del olfato, de la vista y del gusto, para experimentar plenamente el deseo, la excitación, el orgasmo y el placer.

De esta forma, podemos entender que el erotismo puede estar presente en cualquier encuentro sexual, sin que necesariamente se dé la penetración para sentir bien, pues se tienen otras opciones como experimentar caricias, fantasías, o simplemente imaginar aquellos momentos que causan excitación.

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Métodos anticonceptivos

¿Qué son?

Un método anticonceptivo es cualquier forma de impedir la fecundación (que el espermatozoide penetre en el ovulo para crear un bebé) ya sea de forma temporal o permanente. 

[Los que se utilizan después de haber tenido la relación sexual se llaman métodos anticonceptivos de emergencia.]

¿Qué debo tomar en cuenta para elegir uno?

Hay varias cosas que debes tomar en cuenta cuando decidas usar uno como…

• Si tienes una pareja estable o no
• Que tan frecuentemente tienes relaciones
• Las ventajas y desventajas de cada método 
• El precio
• Qué tan fácil lo puedes conseguir

¿Cuáles son los métodos anticonceptivos?

Hay muchos métodos, todos tienen sus ventajas y desventajas. Pero recuerda que NO todos te protegen contra las infecciones de transmisión sexual. El único que te protege tanto de embarazos como de infecciones es el CONDÓN.

[Dale click a la imagen para que se vea más grande]

Métodos de barrera

Métodos de barrera

Métodos vaginales

Métodos permanentes

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Infecciones de transmisión sexual

¿Qué son?

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) o enfermedades de transmisión sexual, son bacterias, virus y parásitos que se contagian de persona a persona a través de contactos sexuales, aunque en algunos casos se pueden transmitir de madre a hijo durante el embarazo y el parto, a través de transfusiones sanguíneas y trasplante de tejidos como es el caso del VIH y la sífilis.

En la mayoría de los casos cuando una personas está contagiada le aparecen llagas en los genitales, ano o boca, secretan un líquido amarillo y de mal olor, sienten dolor al orinar y dolor de cabeza o malestar en general. Aunque hay algunas infecciones que son silenciosas, eso quiere decir que no te sientes mal ni te salen lesiones en la piel hasta que la enfermedad esta muy avanzada por lo que es muy importante que siempre te cuides y si tienes dudas sobre si tu o tu pareja puedan estar contagiados acudas a un médico.

¿Cómo las puedo prevenir?

Hay varias formas de evitar contraer las ITS, una es la abstinencia de tener relaciones sexuales (orales, vaginales o anales), tener una pareja estable y no infectada, el uso correcto y permanente de los método anticonceptivos. El método que más protege de las infecciones es el condón.  

Es recomendable usar métodos anticonceptivos que este hechos de látex pues ayudan a proteger de casi todas las ITS.

¿Si tengo dudas y creo que puedo estar infectado?

Puedes ir a uno de los siguientes lugares y hacerte una prueba gratis:

• IMSS o ISSSTE (si eres derechohabiente)

• En los Centros de Salud, si lo tienes cerca de tu domicilio.

• Por último si hablas a TelSIDA te darán la información de donde se encuentran ubicados los Centros de Atención y Prevención del VIH/SIDA (CAPASITS) en el Distrito Federal y en cada Estado de la República. En algunas organizaciones no gubernamentales también realizan pruebas rápidas a bajo costo, aunque no son gratuitas

¿Dónde acudir?

TelSIDA:
52 07 40 77 y sin costo de los estados al 01800-7120886 y 01800-7120889.

Clínica de Especialidades Condesa Nueva Era.
55-15-40-93 y 52-71-64-39

Centro Nacional para la Prevención y el Control del VIH/SIDA (CENSIDA):
http://www.censida.salud.gob.mx En esta página encuentras toda la información que necesitas, además de las direcciones de los centros de salud donde puedes acudir para hacerte una prueba de detección.

Centros Ambulatorios de Prevención y Atención en Sida e Infecciones de Transmisión Sexual, CAPACITS:
52-07-40-77 y 52-08-11-98.

Centro de Atención Profesional a Personas con SIDA, CAPPSIDA . A.C.
Teléfonos: 57 40 34 02 y 57 41 14 75.

Casa de la Sal. 
Primera organización no gubernamental con albergue permanente para niños con VIH/SIDA. Asume su adopción legal y proporciona atención integral, cuidados y la calidad de vida que ellos merecen.
http://www.infanciasbreves.org.mx/institucional/main.html

Centro Nacional para la Prevención y Control del VIH/SIDA, CONASIDA.
Centro gubernamental dedicado a la recopilación de cualquier tipo de información relacionada con el virus del VIH/SIDA.
http://www.salud.gob.mx/conasida/

Con información de: CentralOnce

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Derechos sexuales y reproductivos

¿Sabías que existen derechos sexuales y reproductivos?

Según la Comisión Nacional de Derechos Humanos éstos son algunos de ellos:

1. Derecho a decidir en forma libre sobre mi cuerpo y mi sexualidad.

2. Derecho a manifestar públicamente mis afectos.

3. Derecho a ejercer y disfrutar plenamente mi vida sexual.

4. Derecho al respeto de mi intimidad y mi vida privada.

5. Derecho a decidir con quién compartir mi vida y mi sexualidad.

6. Derecho a la igualdad de oportunidades y a la equidad.

7. Derecho a vivir libre de toda discriminación.

8. Derecho de vivir libre de violencia sexual.

9. Derecho a la libertad reproductiva.

10. Derecho a los servicios de salud sexual y a la salud reproductiva.

11. Derecho a la información completa, científica y laica sobre la sexualidad.

12. Derecho a la educación sexual.

13. Derecho a la participación en las políticas públicas sobre sexualidad

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Preferencia sexual

¿Cuál es mi preferencia sexual?

  “La orientación o preferencia sexual es definida como la atracción que siente una persona para  relacionarse eróticamente con otras personas de un género o del otro”. 

Está preferencia o atracción puede ser

• Heterosexual, personas que se  relación erótica y afectivamente con  personas del otro sexo.
• Homosexual, son hombres que se relacionan  erótica y efectivamente con otros hombres
• Lesbianas, son mujeres que se relacionan erótica y afectivamente con otras mujeres
• Bisexual, son personas que se relacionan erótica y afectivamente con hombres y mujeres (GDF, 2008, 51)

Ser homosexual, lesbiana o bisexual no es ninguna enfermedad, o desviación como muchas veces se dice en la escuela, t.v. en la calle u otros lugares, inclusive nuestro hogar, es una forma de vivir la sexualidad, suele descubrirse en el periodo de la adolescencia y ello no es motivo para ser tratadas de forma distinta o ser juzgadas.

La homofobia es una forma de violencia hacia las personas homosexuales, lesbianas o bisexuales, y va desde el rechazo, discriminación, insultos, burlas, amenazas hasta golpes o crímenes de odio, por ello es importante promover el respeto y la igualdad.

No olvides que todos tenemos derecho a vivir una sexualidad de forma plena, placentera, libre de prejuicios o de discriminaciones, todo esto de forma responsable (:

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